和刘祥进行了一番交流之后，兰迪让杜金辰抓紧时间给卫恩按摩放松。
门外时不时传来一阵热烈的欢呼声，大概是某个项目又出现了什么精彩画面，男子100米半决赛之后，伦敦碗内会先后迎来男子1500米半决赛、女子100米颁奖仪式、男子400米半决赛、女子400米决赛、女子三级跳颁奖仪式、男子3000米障碍决赛、女子400米颁奖仪式。
及至21点50分，便迎来了本届奥运会追受人瞩目的——男子100米决赛！
两个小时的休息时间不算短，一直以来的世界大赛赛程安排也基本如此，所以对于运动员在半决赛上的体力分配选择、半决赛后的体能恢复方案，都有着极高的要求。
在这样的世界大赛舞台上，就到了检验团队整体水平的时候了，主管教练的团队协调能力、队医/按摩师的手法是否能帮助运动员快速缓解肌肉疲劳、营养师配备的食物/饮品是否能让运动员在短时间内迅速吸收......
经过精密的科研仪器测算，卫恩在半决赛跑9秒88的体能消耗，比兰迪·亨廷顿预想的要小，这也意味着他在决赛可能会比其他选手拥有更充足的能量以供消耗。
虽然是夏日，但伦敦的昼夜温差非常大，所以在卫恩进行按摩放松的同时，兰迪早就吩咐好茹意去准备厚实的保暖服，以确保卫恩在热身完毕之后，能够更持久的保持体温和肌肉活性。
卫恩的肌肉疲劳度并不高，所以杜金辰可以在按摩的时候可以把动作尽量放小一些，卫恩则听着歌进入了浅层睡眠。
睡眠是恢复身体状态的最佳方式，但也要注意时间，所以卫恩的歌单排列也是非常有针对性的，三首总时长将近15分钟的舒缓纯音乐，第四首则直接变成狂躁的金属摇滚。
15分钟后，在嘈杂而刺耳的电吉他solo前奏中，卫恩睁开了双眼，热毛巾敷面之后，整个人都精神了过来。
“非常好，现在开始热身吧！”
兰迪笑着招呼了一声，卫恩以及所有团队人员便起身开拔，往热身区的方向走去。
......
“贾斯汀，你应该学会更好的保存自己的体力，而不是寄希望于你的对手会对你半决赛的发挥产生心里压力......”热身区里，丹尼斯·米切尔正在对贾斯汀·加特林半决赛时的表现发表自己的意见。
贾斯汀·加特林对此却有些不以为然：“没关系的，我现在不是恢复过来了吗？相信我丹尼斯，决赛时如果风速条件良好的话，我一定能跑进9秒80！”
“9秒80都不保险呐......”这句话丹尼斯·米切尔倒是憋在了心里，没有说出来。
丹尼斯·米切尔是1992年巴塞罗那奥运会男子100米的铜牌得主，同时也是美利坚男子4x100米国家纪录37秒40的创造成员，加特林的禁令解封之后便成为了他的教练。
作为上世界90年代的世界顶级短跑名将，丹尼斯·米切尔看得很清楚，今晚晋级男子100米决赛的这八位名将当中，除了马尔蒂纳之外其他人都有放水，但防水程度却是不一样的。
莱恩·贝利跑了9秒92，以他的PB——9秒88，再进行风速换算，他这一枪大概发挥了95%的实力。
阿萨法·鲍威尔跑了9秒94，防水幅度很大，但可以明显看出鲍威尔在60米之后的技术动作变形了，显然是因为腹股沟伤病造成的。在这种情况下，鲍威尔在决赛必然无法全力发挥，不足为惧。
泰森·盖伊跑了9秒90，防水幅度比较大，前程没有全力加速，后程轻松减速冲线，大概发挥了90%的实力。
尤罕·布雷克跑了9秒85，前程防水幅度较小，主要集中在后程，大概发挥了90%的实力。
让丹尼斯·米切尔比较看不清的，是尤塞恩·博尔特和卫恩，众所周知大赛上的博尔特才是真正的博尔特，所以他很难通过赛季的表现去推算博尔特的具体放水幅度。
另外就是卫恩，美利坚许多田径专家都对他有研究，目前普遍认为他在5月份的钻石联赛魔都站上是100%发挥，但对于之后的巴黎站、伦敦站，卫恩显然是隐藏了实力。
半决赛上卫恩选择放水，却不观察加特林的位置，反而向左观察鲍威尔，这意味着：卫恩根本就没想在半决赛和加特林硬碰硬，他依然在刻意隐藏实力而不是正常放水！
所以，对于卫恩的深浅，丹尼斯·米切尔真的看不透，这也是他为什么计较于加特林在半决赛过多消耗体力的原因。
以加特林目前的实力，虽然全力能够跑进9秒80，但想要接近9秒75，尚有难度。
而对于卫恩，虽然丹尼斯·米切尔很不愿相信，但或许......
米切尔思考的功夫，男子100米决赛的另外七名选手也都相继来到了热身区进行热身活动。
还没开始活动，卫恩便十分默契的和布雷克碰了下拳，不过并未进行交流。
今晚他们二人之间即决高下，也有着一个同样的目标——挑战尤塞恩·博尔特！
在兰迪以及杜金辰的帮助下，卫恩先是在这条六十米长的室内跑道上来回小跑了几趟，然后开始逐步进行关节活动、肌肉拉伸。
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